Misy tybetańskie – relaksacja i wyciszenie z wykorzystaniem dźwięku

Jedną z metod wspierających powrót do równowagi i dobrego samopoczucia jest zabieg z wykorzystaniem mis tybetańskich. Podczas sesji misy ustawiane są na ciele lub w jego bezpośrednim otoczeniu, a następnie za pomocą specjalnej pałki wprowadzane w drgania.

Dźwięki i wibracje odbierane są nie tylko przez narząd słuchu, ale także przez sieć komórek nerwowych, co wpływa na całe ciało. Efektem jest:

· głębokie wyciszenie i relaks
· odzyskanie wewnętrznej harmonii
· stopniowe rozluźnianie napięcia mięśniowego
· lepsze radzenie sobie ze stresem
· zwiększona koncentracja

Dźwięki mis koją zmysły, uspokajają układ nerwowy i – w rozumieniu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej – wspierają przepływ pozytywnej energii w ciele, co przekłada się na ogólne poczucie dobrostanu.